co zrobić żeby

[...] od ostanich zawodów chłopacy cieżką trenują żeby sie odegrać i maja załążenie że trzeba wygrac za chłopakami z Wrocławia i co chwile dostaje pytanie kiedy kolejne zawody bo muszą teraz zrobić lepsze wyniki i to jest zdrowe podejśćie do sportu To tak samo jakby ostanie drużyny z ekstraklasy przestały grać bo lech , legia czy wisła zdobędą puchar

[...] kto jest natural a kto nie %-) jakby bomba to było coś niewybaczalnego, złego, zasługującego na potępienie. Ja tam się szprycuję i jakoś nie narzekam potwierdzam, ja też wbijam ile wlezie, bez tego formy nie idzie zrobić, arty wrzucam na forum, żeby się wybielić, że niby natural i oczytany%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-11-29 12:31:56

[...] poświęcamy innych jednostek treningowych, i zawsze podchodzimy do l-sit w pełni sił - co bardzo ważne, bo to ćwiczenie angażuje całe ciało i trzeba sporo odpoczynku żeby zrobić kolejne podejście. Dlatego metoda opisana w arcie jest skuteczna= duża objętość, ale też wysoka intensywność w normalnym treningu nie wypala, a w tego typy treningu [...]

[...] że nie chodzi mi o zayebistych, tylko o naprawdę topkę wszechczasów%-) No i intensyfikacja ciosów- to też wg mnie okrutne narzędzie. http://www.youtube.com/watch?v=UqinUykBNEc To chyba mój ulubiony przykład ever- ale żeby takie coś zrobić trzeba być Royem Jonesem z błyskawicznym refleksem %-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-12-30 13:05:37

KPS co sądzisz o tym, bo jesteś pro https://www.youtube.com/watch?v=c7Zw7nm6jJg a ja noobem, ale bym chciał se zrobić pizzę żeby smakowała jak z pizzerii

Tak, tak, Wach też dobrze wyszedł na tle Kliczki, tylko co z tego. Chłopak przed walką o pas żadnej 12-to rundówki nie przeboksował, litości, bo albo oglądamy różne dyscypliny, albo jestem juz k***a dinozaurem, bo trudno mi uwierzyć żeby pierwsze 12 rund zrobić w walce o pas i traktować to poważnie.

[...] do tego nadawał. Idealny kandydat na przywódce narodu, twardy dążący za wszelką cenę do celu, gość umiący skupiać wokół siebie ludzi i mający dar przekonywania. Czyli żeby zrobić pożadek potrzeba było im jakiegoś symbolu który pokazałby Szwabom za co mają walczyć i ginąć. Ale czy to On miał być przywódcą tej 1000 letniej Rzeszy? Jest to może [...]

Prezes zrobił 3 wejścia z taką łatwością, że nikt go pewnie nie pokona. Widać, że mógłby zrobić znacznie więcej. Ciekawi mnie ile lat trzeba trenować same muscle up, żeby dojść do tego poziomu, i czy pierwsze udane próby miał w wieku młodzieńczym czy też niedawno. Ja od kwietnia zacznę trenować muscle up, mam już odpowiedni plan. Pierwszy MU [...]

[...] Juz chyba lepiej byłoby kupić towar z internetu :P już zamówione enan/cypio. Co na zbicie estro najlepsze? Mam listek clomidu ale to chyba kiepski wybór? + badania bede mógł zrobić dopiero we wtorek i w środe bede miał wyniki wiec musze sie przemęczyć troszeczke i chyba jeść więcej brokuł ... edit: i jeszcze pytanie jak długo moge nie bić tego [...]

Nadwagi nie mam.Waże teraz około 60kg przy wzroscie 174cm i musze mniej wiecej taką wage trzymać bo wiadomo zawody a są limity wagowe.Wiec co nic nie warzyć wybierać pełnowartościowe białko itp?bo myslałem żeby sobie zrobić chociaż zarys diety i prowadzić w profilu ten dziennik żywieniowy tylko nie wiem czy warto,

czy program do układanie diety na potreningu.pl liczy wagę ryżu po ugotowaniu czy przed ? Bo jeżeli przed to muszę jeść około 2 paczki ryżu do obiadu 3x dziennie żeby zrobić 3,3k kcal co jest prawie nie mozliwe dla mnie. :o

[...] powalczyłem :-)) Obydwoje zadowoleni. Hehehe :-) Nie mogę się doczekać Lublińca i MP w Kielcach bo po Śląsku nie mam zamiaru nic podjadać tylko zjechać z fatem ile się da i zrobić mega docięcie i separację na MP. Jeśli nie powalczę masą to chociaż chcę być zrobiony na 20000% swoich możliwości :-) W nadchodzącym tygodniu mam w planach konsultacje [...]

[...] uderzał Naldo, a błąd popełnia Piatow, który, zamiast wybijać piłkę po strzale Brazylijczyka, wrzuca ją sobie do bramki. Chyba on sam nie wiedział, co tak właściwie chciał zrobić z futbolówką... W 40. minucie znów gorąco pod bramką Ukraińców. Piłkę dośrodkowaną z prawej strony uderza Pizarro, jednak minimalnie chybia. Chwilę później odpowiada [...]

Muszę słabego podpytać jak to w szczecinie wygląda, może będzie wiedział, bo w Koninie raczej nie zdążę, niedługo wyjeżdżam... W sumie już dawno chciałem takie badania zrobić...Rodzice raczyli kiedyś wyrazić wątpliwość co do prozdrowotnego działania siłowni, może więc im w końcu wyjaśnie, że nie maja racji ...żeby 20 letni chłop musiał się w domu [...]

[...] pilnują się z dietą itd podaj mi choć jeden przykład sportu, wygranej decyduje tylko i wyłącznie wygląd. ok są tańce srańce, jazdy na łyżwach ale też skilla muszą mieć, żeby zrobić 30 salt i nie spaść na ryj. OK w bb też można powiedzieć, że sztuką jest pozowanie%-) tyle co prawie każdy pakier z osiedla umie ^ awantura- chuligańskie życie

Korwin nie jest głupi i takimi kwiatkami IMO uważnie pilnuje, żeby nie przekroczyć 5%, bo co by wtedy miał zrobić? %-) Całe jego kadry i jego osoba się nadaje na stałą opozycję kanapową i w tej roli się świetnie sprawdza. Trochę wtłacza ludziom do głowy na czym polega np. jako taki liberalizm gospodarczy i za to mu chwała.

Korwin nie jest głupi i takimi kwiatkami IMO uważnie pilnuje, żeby nie przekroczyć 5%, bo co by wtedy miał zrobić? %-) Całe jego kadry i jego osoba się nadaje na stałą opozycję kanapową i w tej roli się świetnie sprawdza. W to nie za bardzo wierzę. No chyba że Korwin jest wyśmienitym kłamcą. Jego problem to nie korzystanie z ludzi od wizerunku - [...]

[...] jest wywalenie przysiadów wykrocznych, bo to ćwiczenie złożone, a prostowanie nóg w siadzie jest ćw izolowanym, co po przysiadach jest lepszym wyjściem Co do pleców - może zrobić obydwa ćwiczenia po 5-6 serii, ale wg. mnie 8 wystarczy 2 ćwiczenia wystarcza, jedno na grubość i jedno na szerokośc Co do tricepsa - 12 serii to JEST dużo %) Przy [...]

jak byś przeczytał pierwszy post czyli autora że znalazł prace w tym chorym kraju i nie wie od czego zacząc... a ja zaproponowałem żeby kupił sztange a oni mnie krytykują to teraz żeby wiedział co z nią zrobic. Wszystkich pseudo kulturystów którzy nabijają posty krytykując tych którzy starają się pomóc powiem tak idźcie się pochwalic mamie

[...] silniejszy w klinczu, wtf?), słabsza szczęka (większy gorset mięśniowy wokół szyi zawsze poprawia twardość szczęki). Oczywiście, Reem nie miał wyjścia, musiał coś ze sobą zrobić i imo to co zrobił to najlepsze co mógł zrobić w swojej sytuacji. Jednak niestety niewystarczające, żeby zawojować UFC. Dalej go bardzo lubię, dalej będę mu kibicować, [...]